Woman making video call concept. Office worker communicating with business partner online, using modern communication technologies at work, watching internet educational course. Simple flat vector
, , ,

Online interjú-ezekre figyelj!

Már lassan két hete érezhetőek itthon is a korona vírus miatti intézkedések. Céges, családi és privát szinten is most mindenki az új rutinok, munkafolyamatok kialakításával van elfoglalva. Lassan talán beáll az új rendszer.

Hogyan érinti ez most az álláskeresőket?

Ez nyilván szektor függő is, mivel sokan sajnos akár már most elveszthették a munkájukat. Viszont vannak olyan területek is ahol az élet nem áll meg és továbbra is keresnek embereket. Az IT fókuszú cégeknél, multiknál eddig is mindennapos volt a virtuális kapcsolattartás, meeting vagy akár online tréning. Nekik nem újdonság az online munka.

Az, hogy mennyire vagy hogyan fog megváltozni a nyitott állások száma, még nem tudom. Túlságosan az elején vagyunk még. Láttam néhány nagyobb multinál, hogy egy időre felfüggesztik a recruitmentet, de emellett vannak jópáran, akik továbbra is toboroznak.

Váltanál! Keresgélj tovább!

Attól, hogy akár önkéntes karanténban vagy, még nem feltétlen kell, hogy teljesen leállj a munkakereséssel. Lehet, hogy az új helyzet miatt Neked is időbe telik az átállás, viszont érdemes fókuszban tartani ezt a területet is.

Ha teheted használd ki az időt, hogy jobban átgondold mit is szeretnél csinálni. Ha pedig már vannak konkrétabb terveid is, akkor lehet cv-t írni, Linkedin profit frissíteni.

A hozzám fordulók alapján azt tapasztalom, hogy ez a kis elcsendesedés valóban időt és teret ad a karrierrel kapcsolatos változásoknak is.

Mire figyelj, ha online interjúd lesz?

Ügyfeleim visszajelzései alapján azt tapasztalom, hogy azok a szektorok amelyek nem érintettek ( remélhetőleg nem is lesznek) ott folyamatosan mennek az interjúk, online formában.

Ha most interjúzol először online, erre mindenképp figyelj:

  1. Megfelelő technikai háttér

Legyen megfelelő adatkapcsolat, illetve kamera kép, jó mikrofon. Ezek alap dolgok ahhoz, hogy nyugodtan tudj interjúzni. Emellett vonulj el egy olyan helyre a lakásban, ahol lehetőség szerint senki sem fog zavarni.

  1. Öltözz fel!

Öltözz fel rendesen, mintha interjúra mennél. Nem kell kiskosztüm vagy öltöny, de azért home officehoz képest, add meg a módját. Ez Neked is segít, hogy picit átszellemülj a beszélgetésre.

  1. Ha utálod a kamerát

Ha azok közé tartozol, akik nem szeretik a videós beszélgetéseket, viszont az interjú ebben a formában fog zajlani, akkor érdemes gyakorolni. Beszélgess videochaten egy barátoddal és próbálj barátkozni a kamerás beszélgetéssel. Érdemes, mert ezzel is tudod csökkenteni picit a feszültséget.

Ha úgy gondolod kihasználod az időt a karriered újratervezésére és szükséged van támogatásra, kérj időpontot, ingyenes, online karrier coachingra!

otthon ferfi
, , ,

Maradj otthon és használd ki az időt! 4 karrier tipp karantén idejére!

Azt hiszem semmihez sem hasonlítható az az időszak, amit most megélünk a koronavírus miatt. Valószínű a neheze még csak most jön. Annak érdekében, hogy ezt minél hamarabb megússzuk és biztonságban tudjuk a családunkat, valamit, a közösséget, aki teheti, maradjon otthon!

Én mától lemondtam minden találkozómat és tényleg csak akkor mozdulok ki ha nagyon muszáj, például bevásárolni. Elég furcsa helyzet, mit nem mondjak.

Tudom és a saját bőrömön is tapasztalom, hogy a mostani félelem és aggódás mellett sokakat anyagilag, gazdaságilag is nagyon rosszul érint az, ami most történik.

Karrier coachként és magánemberként próbáltam összeszedni néhány tippet, főként azoknak, akiket munka, vállalkozás fronton is súlyt most ez a helyzet. Erről kicsit személyesebb írást a „multiszökevény” blogomon is olvashattok.

  1. Fogadd el a helyzetet!

Tudom, tudom….elfogadás, régebben is ezt folyt a csapból is. De most azt hiszem tényleg kénytelenek leszünk ezt megtanulni. Eleve el kell azt fogadni, hogy egy időre a normál életmenetünket valószínű semmilyen formában nem tudjuk folytatni. Ezzel jön egy csomó szervezési és logisztikai kérdés, hogy mégis hogyan biztosítsuk ezután is a család fenntartását.

Ha ez megvan, akkor –akit érint-, elkezdheti elfogadni, emészteni, hogy a vállalkozására is lehet, akár negatív hatással ez a helyzet. Nyilván lesznek olyan szektorok, akikre ez nem igaz. Ők a szerencsésebbek.

  1. Kezdd el keresni a megoldásaidat!

Ha már korábban is voltak munkahelyi gondjaid, konfliktusaid vagy akár karrierváltási terveid, de még nem valósultak meg, akkor ez a mostani kényszer nyugi, jó alkalom lehet arra, hogy átgondolod a helyzetet. És elkezdd keresni a megoldásaidat.

Meg úgy egyáltalán, kicsit lelassulni és átgondolni, hogy mit is szeretnél kezdeni magaddal ebben az életben?

otthon

  1. Nincs kifogás, hogy nincs idő cv-t írni!

Ha eddig csak halogattad, hogy végre megcsinálod rendesen a cv-det, akkor itt az idő! Most aztán tényleg nincs kifogás, hogy ide és oda kell menni. Ha nem boldogulsz vele egyedül, keress meg bátran.

  1. A Linkedin is fontos!

A Linkedin profil elkészítése hasonló mumus szokott lenni, amire nem mindig marad idő. Így most ennek is neki lehet ülni, szépítgetni!

Lehet, hogy most felmerül benned a kérdés, hogy mit gondolok én, kinek lesz ideje ezzel foglalkozni, mivel annyi stressz van most a járvány miatt.

Igen, stressz van, én is féltem a szeretteimet és az a prioritás, hogy amit tudok megtegyek értük. Viszont mindeközben azt is tudom, hogy a következő időszakban nem szabad, hogy a nettó aggódás töltse ki a napokat, különben meg fogunk őrülni. Ezért is szedtem össze a fenti pontokat, egyfajta ötlet listaként.

Ha támogatásra van szükséged, kérj ingyenes, fél órás, online próba alkalmat!

 

, ,

Ezért legyen Linkedin profilod!

Nemrég hallottam egy ismerősömtől, aki munkahelyet szeretne váltani, hogy nincs ideje másik állást keresni. Valahogy szóba került a Linkedin, amikor is kiderült, hogy neki bizony nincs profilja.

Bizonyos statisztikák azt mondják, hogy akár napi 2-3 órát is eltöltenek az emberek telefonnyomkodással (akinek nem inge, ne vegye magára). Viszont ebbe az időbe akár sok hasznos dolgot is lehetne csinálni.

Ne csak a Facebookon és Instagramon legyél ott!

Míg a fent említett oldalakon főként a privát élet kerül előtérbe, addig a Linkedinen sokkal hangsúlyosabb a szakmai profil és a szakmai kapcsolatok. Sőt ez a platform kizárólag erről szól. Ide senki nem tölt fel az éppen aktuális ebédjéről képet. Viszont kiváló lehetőségeket kínál arra, hogy bemutasd szakmai tapasztalataidat és egyéb munkásságaidat.

Más social media csatornákon túl vagy éppen azok helyett, mindenképpen érdemes a Linkedin profillal is foglalkozni.

Miért jó nekem a Linkedin?

A Linkedint-t több mint 500 millió ember használja szerte a világon. A legnagyobb online szakmai közösség.

Aki keres, az talál, szokták mondani. Márpedig a recruiterek 93%-a használja ezt a portált azért, hogy megtalálja a legmegfelelőbb embert az adott pozícióra.

  • Kapcsolatépítés szempontjából is hasznos lehet, ha használod a Linkedint. Minél több kapcsolatod van, annál inkább növeled esélyeidet, ha új állást szeretnél.
  • Továbbá ezen a portálon értesülhetsz a legfrissebb szakmai hírekről, iparági újításokról.
  • Kedvedre böngészhetsz a nyitott pozíciók között, és ha valami elnyerte a tetszésedet, könnyen és egyszerűen tudsz jelentkezni.
  • Ha pedig tanulni szeretnél, a Linkedin arra is kínál lehetőséget online tanfolyamok formájában.

A regisztráció ingyenes, csak bizonyos extra funkciók fizetősek.

Ezért mindenképp azt tanácsolom, hogy amennyiben még nincs Linkedin profilod, készítsd magadnak egyet, ezzel is ápolva a szakmai tovább jutásodat!

Ha segítségre van szükséged, keress bátran!

masodik
,

Így váltottam karriert! 2. rész

Miután megérett bennem a gondolat, hogy nem szeretnék egész életemben egy irodában ülni és olyan munkát csinálni, amit sokszor utálok, elkezdtem tudatosabban foglalkozni azzal, hogy akkor mit is kezdjek magammal.

Tudtam, hogy a váltás nem lesz gyors, mivel anyagilag még nagyon is szükségem volt a multis fizetésemre, hogy tudjam fizetni a lakáshitelemet. De emellett már elkezdtem dolgozni a továbbiakon.

A történetem folytatódik a Multiszökevény blogomon. Olvass tovább!

elso
,

Így váltottam karriert! 1. rész

” Klau, ez van, ezt kell szeretni!”

Hányszor, de hányszor hallottam ezt a mondatot! Neked is ismerős?

Ha multinál dolgozol, nem illik panaszkodni. Sokak szerint örülni kellene, annak, ami van. Nekem ezt ment….egy darabig. Aztán jött a szenvedés, hogyha nem az akkor mi és hogyan és mikor?

Így kezdődött az én karrier váltásom, ami korántsem volt gyors és egyszerű menet. Történetem folytatódik a Multszökevény blogomomon, olvass tovább!

OT88JI0
, , ,

Akkor is ezt a munkát csinálnád, ha holnap véget érne az életed?

Évekkel ezelőtt részt vettem egy pszichológiai előadás sorozaton, ahol az egyik előadó Feldmár András volt. Hallottam már róla korábban, de nem olvastam a könyveit. Aki ismeri, az tudja, hogy Ő az az ember, aki nem köntörfalaz, hanem az arcodba tolja kegyetlenül, amit gondol.

Arról beszélt, hogy úgy látja, rossz állapotban van sok szempontból a magyar társadalom. Mert sokan, sokszor az élet számos területén érzik, hogy valami nem jó, mégsem változtatnak, csak panaszkodnak. Ameddig lehet… mert egyszer csak vége az életnek. Utána már mindegy.

”Azt hisszük, hogy van időnk!”- mondta.

Pedig nem tudjuk, hogy meddig van időnk rendbe hozni a családi kapcsolatainkat, a munkahelyi nézeteltéréseket, kinek mit.

Bár már jó pár év eltelt, mióta ezen az előadáson ezt a mondatot hallottam, azóta is sokszor eszembe jut. Nagyon magaménak érzem ezt a nézőpontot. Az én karrierváltásomban (otthagytam a jól fizető multis munkámat és elkezdtem szabadúszó coachként dolgozni) ez a nézőpont igen sokat nyomott.

Mert úgy voltam vele, hogyha nem próbálom meg, akkor sosem fog kiderülni, hogy sikerült volna.

Tényleg nem tudjuk, meddig vagyunk még itt, ezért azt gondolom, kutya kötelességünk élni az élet adta lehetőségekkel. Amelyek hol könnyebbek és egyszerűbbek, néha pedig nehezek és embert próbálóak. Viszont egyedül nekünk van felelősségünk a tekintetben, hogy mit kezdünk ezzel és mit teszünk meg azért, hogy jobb legyen. Bizonyos helyzetek elfogadása is fontos lehet, de erről majd máskor írok.

Az emberek 80%-a nem szereti a munkáját

Ne kérdezzétek pontosan hol olvastam ezt, de sok helyen utána néztem és kb. ezt az arányszámot találtam. Elég magas ez a szám, tekintve, hogy mennyi időt töltünk a munkahelyen.

boring businessman with laptop

Steve Jobs állítólag minden reggel, munkába menet előtt, megkérdezte magától, hogyha ez lenne élete utolsó napja, akkor is ezt a munkát csinálná-e? Ha hosszabb ideig nem volt a válasz, akkor elgondolkodott, hogy hogyan is tovább.

Te mit válaszolnál? A helyeden vagy? Így szeretnéd tölteni a következő éveket is?

Nincsenek instant, szuper gyors, jolly joker megoldások. De lehet egy vágyott állapot, ami felé lehet törekedni. Dolgozni kell érte. Ez viszont akár áldozatokkal, lemondásokkal is járhat. Függhet az adott élethelyzetedtől, hogy éppen mit tudsz bevállalni.

Bár közhely, de tényleg egy életünk van. Változtatni pedig csak addig tudunk, amíg itt vagyunk.

Ha szeretnél egy kis támogatást az életedben jelen levő változásokhoz, akkor kérj időpontot karrier coachingra.

 

 

 

 

Stressed female entrepreneur in creativity crisis
,

5+1 ok, ami miatt nem nem váltasz munkahelyet

Az ember alapjáraton kényelmes, szereti az ismert biztonságos környezet. Amit már kipróbált, tudja a működését. Ez komfortot ad, még abban az esetben is, ha vannak olyan dolgok, amik, rosszak és hosszú távon nem szolgálnak minket.

A félelmek viszont távol tartanak az esetleges változástól, fejlődéstől. Még ha el is kalandoznak a gondolataink, hogy milyen lehetne egy jobb állás, akkor az agyunk egyből bekapcsol és beindul a para gyár.
Emiatt van az, hogy sok esetben inkább elviseljük az értelmetlen feladatokat, a hülye főnököt, mert legalább ezt a rendszert már ismerjük. Vasárnap este pedig már gyomorgörccsel gondolunk a következő munkanapra.

ONVRNN0

”Ez van, ezt kell szeretni!”

13 év multis karrier után nekem is volt bőven részem felismerésben azt illetően, hogy mit szeretek a munkámban és mit nem. Nyilván ez is egy önismereti folyamat. Ahogy elkezdesz dolgozni egyre inkább körvonalazódik, hogy mely feladatokat szeretsz és csinálsz szívesen és mi az amitől a hideg kiráz, ha rá gondolsz. Nálam a riportok gyártása és elemzése volt az, amivel a világból ki tudtak volna kergetni. Nem vagyok egy túl precíz típus, úgyhogy ez tényleg nem az én terepem volt.

Amit viszont még ettől is nehezebben viseltem, az a felesleges munka. Amikor hirtelen, gyorsan meg kellett csinálni egy riportot, prezentációt, majd ezzel utána nem történt semmi. Ilyenkor, amikor hangot adtam az elégedetlenségemnek, akkor mindig megkaptam, hogy ”Klau, ez van, ezt kell szeretni!”

Bennem is sok kérdőjel és félelem volt egy-egy munkahely váltás kapcsán, de próbáltam ezeket megérteni és helyre tenni magamban.

Minden foglalkozásnak vannak kevésbe szeretett területei, de nem árt tudni, hogy mi az, amivel valóban tölteni szeretnénk az időnket. Elvégre életünk háromnegyedét melóval töltjük!

Egy adott munkát sok szempont alapján értékelünk. Fontos, hogy mennyi a fizetés. Fontos lehet a munkaidő, jó esetben ez rugalmas. Milyen a főnök? Milyen a csapat, akikkel együtt kell dolgozni? Milyen a céges kultúra? Mennyit kell dolgozni? Mennyit kell ingázni?
Nem gondolom, hogy van olyan munka, ahol a feltételek folyamatosan 100 %-on teljesítenek. Azt viszont nekünk kell tudni, hogy mi, mennyire fontos és mit vagyunk hajlandóak megtenni a változásért. Viszont ezt a változást sokszor megtorpedózzák a félelmek.

Valóban lehet jobb?

Sajnos nekem sincs jövőbe látó varázsgömböm, viszont egy dolgot biztosan tudok. Az pedig az, hogy a félelmekkel – legyen az munkához vagy az élet egyéb területéhez kapcsolódó- érdemes foglalkozni.

276658-P5OJHW-167

Megérteni, megvizsgálni őket és ha úgy döntesz szép lassan elindulni egy előre mutató irányba.

A teljesség igénye nélkül ezek lehetnek a főbb munkahely váltási parák:

Félelem az:
• új kihívásoktól
• új környezettől
• új emberektől
• új főnöktől
• idegen nyelv használatától
• attól, hogy nem vagy elég jó

Ha már tudod, hogy Nálad mi a leginkább blokkoló tényező, az már fél siker. Kicsit olyan ez a karrierváltás dolog is, mint a sport. Ha sokáig heti rendszerességgel, többször is sportolsz, majd abbahagyod akár évekre is, akkor az izmaid elernyednek. Utána félve fogsz megint elmenni futni, mert már nem tudod mire is vagy képes. Ahogy az izmokat, úgy a gondolatainkat is ”karban kell tartani”. Az, hogy ez Nálad pontosan mit jelent, az attól függ mi az, ami visszatart a karrierváltástól.

A karrier coachingon is óhatatlanul szóba kerülnek ezek a félelmek. Itt egyáltalán nem cél, hogy ezeket a szőnyeg alá söpörjük, hanem minél inkább megpróbáljuk megérteni, megdolgozni, adott esetben elfogadni őket. Majd ezek alapján kitűzni a következő, kisebb célokat.

Ha nagyon nem találod a helyed a munkádban, esetleg már utálsz bejárni és úgy érzed szeretnél ezen a helyzeten változtatni, akkor kérj időpontot karrier coachingra.

cv
, , ,

Így készíts ütős önéletrajzot!

Ha úgy döntesz, hogy állást vagy pozíciót váltasz, mindenképpen szükséged lesz egy jól megírt CV-re.

Ez az elsődleges marketing eszközöd, ezzel tudod leginkább megmutatni, hogy miben is vagy igazán jó. Miért válasszanak Téged!

A HR-esek első körben ”csak” átszkennelik az önéletrajzot, körülbelül 8 másodperc jut egy anyag átnézésére. Ezt a rövid időt kell kihasználni, hogy elnyerd a tetszésüket és behívjanak interjúra. Először főként kulcsszavakat néznek, hogy a cv mennyire illeszkedik az adott pozícióra keresett emberre.

Mire figyelj, hogy felkeltsd a hr-es érdeklődését?

Ezek mindenképpen legyenek benne az önéletrajzodban:

  • Név
  • Email, telefon
  • Linkedin profil linkje (ha még nincs Linkedin profilod, csináld meg azt is)
  • Fotó: Erről megoszlanak a vélemények, hogy legyen, vagy ne legyen. Én azt gondolom, hogy egy jó minőségű fotót érdemes berakni az önéletrajzba.
  • Szakmai tapasztalat: Időrendben visszafelé legyenek feltüntetve a pozícióid, munkahelyeid. Írd le, mutasd meg milyen feladataid voltak. Használd az iparágra jellemző kifejezéseket, mutatószámokat, rendszer neveket. Ahol lehet, akár adatokkal is támaszd alá a teljesítményedet.
  • Tanulmányok: Itt ne csak a főiskolai, egyetemi képesítést írd be. Ide jöhetnek még a belsős, céges tréningek, tovább képzések, amelyek szintén relevánsak.
  • Nyelvtudás
  • Hobbi: Amennyiben van valami érdekes hobbid, azt mindenképp tüntesd fel

Az egész cv formátuma legyen áttekinthető, könnyen olvasható és maximum két oldalba férjen bele. Az pedig alap, hogy ne legyen benne helyesírási hiba.

352

Első körben készíts a fentiek alapján egy template cv-t. Majd utána, ha már elkezdesz pályázgatni, akkor az álláshirdetés szövege alapján alakítsd át a cv. Itt arra gondolok, hogy ugyanolyan feladatokat cégek lehet, hogy másképp neveznek. Ezért vedd alapul a hirdetést és annak nyelvezetét. A saját tapasztalataidnál azokat a szavakat használd. Ezzel is segíted azt, hogy már első körben egyezést találjon a hr-es.

A karrier coaching konzultációkon, amennyiben szükséges foglalkozunk az önéletrajzzal is. Attól függően, hogy kinek milyen állapotban van a cv-je, egy- két alkalmat erre szánunk.

Young authentic charismatic real people woman against a wall looking sideways with doubtful and skeptical expression.
, , ,

A bőség zavara- Avagy hogyan dönts több állásajánlat közül?

Mindenkinél más és más, hogy a munkahely váltás időszakát hogyan éli meg. Már abban is különbözünk, hogy egyáltalán mennyi idő kell ahhoz, hogy felismerjük, hogy mást szeretnénk. Majd azután mennyi idő telik, hogy valóban a tettek mezejére lépjünk.

Azok közül, akik hozzám fordulnak, már sokszor a folyamat elején dilemma, hogy mi lesz akkor, ha több ajánlatot kapnak? Hogyan fognak tudni jól dönteni? Jogos és reális ez a fajta aggodalom. Mert ha már vált az ember, akkor szeretné a lehető legjobbat. De mi is a legjobb? Nem feltétlenül csak a fizetés számít, sőt.

Mindenkinek más értékek fontosak a karrierváltás kapcsán (is).

Hogyan hozd meg a legjobb döntést?

Ahhoz, hogy a legjobb döntést tudd meghozni, már álláskereséskor át kell gondolnod, hogy miért is váltasz? Mit vársz az új munkahelytől, pozíciótól? Melyek azok az értékek, amelyek számodra fontosak?

  • Új kihívást keresel?
  • Valami teljesen mást szeretnél csinálni?
  • Fontos, hogy mennyit töltesz majd ingázással a munkába?
  • Több fizetést szeretnél?
  • Rugalmasabb munkaidőt?
  • Fontos, hogy tudj azonosulni azzal amit, csinálsz?
  • Szeretnél jó csapatban dolgozni? Vagy épp ellenkezőleg, inkább önállóan?
  • Szeretnél kevesebbet dolgozni részmunkaidőben?

Az, hogy Neked éppen mely dolgok nyomnak sokat a latban, az függ attól is, hogy milyen élethelyzetben vagy. Ha éppen pici gyereked van, akkor lehet, inkább rugalmas munkaidőben szeretnél dolgozni. De előfordulhat olyan is, hogy az új kihívás fényében bevállalsz több ingázást, mert azt a munkát szeretnéd nagyon.

A tudatosság ebben az esetben is fontos. Érdemes rászánni az időt, hogy foglalkozz ezzel.

2978422

Minél inkább arra törekedj, hogy a döntésed támogassa az adott élethelyzetet. De tartsd szem előtt mind a rövid, mind a hosszú távú terveidet.

Érdemes ezeket átgondolni és tudatosan, fókuszáltan elkezdeni az álláskeresést.

A karrier coaching konzultációkon ezeket is részletesen átbeszéljük az ügyfelekkel. Illetve, ha már vannak konkrét állás ajánlataik, akkor különböző döntés támogató technikákkal megnézzük, hogy melyik lenne a számukra legmegfelelőbb.