Ha valamilyen problémával, elakadással találjuk szembe magunkat számos külső segítség áll rendelkezésre. Többek között life coaching vagy karrier coaching. Előbbi úgynevezett életvezetési területen nyújt támogatást, a karrier pedig a munkával kapcsolatos dolgokra fókuszál. Ez a megosztás inkább csak elméletben állja meg a helyét.
Azt gondolom, hogy a két területet nem lehet és nem is mindig kell ilyen élesen elválasztani egymástól. Elvégre minden ember életében egyaránt ott vannak a magánéleti és munkahelyi, karrier történések. Ezt eddigi tapasztalataim is alátámasztják, 1 kezemen meg tudnám számolni, ahol csupán az egyik területtel foglalkoztunk a coaching konzultáció során.
Mégis, honnan tudjam melyik típusú coaching a számomra legjobb?
Attól is függ, hogy pontosan mire van szükséged. Ez nem feltétlen mindig egyértelmű. Függ attól, hogy mi a célod és ahhoz milyen típusú támogatásra, segítségre van szükséged a coachod részéről. De hogy érthetőbb legyen, nézzünk inkább néhány példát.
- példa: Life coachingra jött az ügyfél karrier témában, de végül life coaching témán dolgoztunk
Ügyfelem life coachingra érkezett. Saját cége volt, úgy érezte, nem tudja teljesíteni a saját maga által kitűzött célokat. Ő karrier irányból közelítette meg a dolgot, szerette volna, ha a cége még jobban menne. A coaching során, ahogy egyre inkább elkezdtük kibogozni a szálakat, oda lyukadunk ki, hogy a céges kihívások mellett neki nem csak itt kell helyt állnia, hanem otthon is, nemrég babájuk született. Ez hatalmas nagy öröm, viszont, mint kiderült kihívást is jelentett ügyfelem és párja számára. Legjobb tudásuk szerint próbáltak alkalmazkodni az új helyzethez, de ez nem mindig úgy ment, ahogy szerették volna. Az ebből adódó konfliktusok és a stressz beszivárgott a munkába is, így a várt eredmények is elmaradtak. Így a coaching folyamat már teljesen más irányt vett, mert, mint kiderült a fő problémát nem a vállalkozás fejlődésének stagnálása jelentette, hanem az, hogy ügyfelem, hogyan tud úgy alkalmazkodni az új helyzethez, hogy az neki is és a cégnek is jó legyen.
Ebben az esetben a life coach kiválóan tudja támogatni az ügyfelet, nem szükséges specifikus karrier tanácsadó tudás.
- példa: Karrier coachingra érkezett az ügyfél, karrier témában
Karrier coachingra jött az ügyfél, pár év kihagyás után szeretne visszatérni a munkaerő piacra. Ennek a folyamatnak a támogatásához szüksége volt karrier coachra, aki segít a munkaerőpiacra való visszatérésben, megfelelő feladatkör megtalálásában, önéletrajz írásban, interjúra való felkészülésben.
Egy karrier coaching folyamat általában 5-6 alkalom, ahol sok dolog előjöhet. Mert, mint ahogy az előző példában is láthattátok, az ember kerek egész, amibe beletartoznak a magánéleti és munkahelyi történések is. Ebben az esetben sem volt másképp. Jól haladtunk a folyamatban, sikerült megerősíteni ügyfelemet erősségei és korábbi kiváló szakmai tapasztalatai kapcsán, viszont amikor a karrier cél tisztázáshoz érkezünk, akkor picit megakadtunk. Ez alatt az értem, hogy egy korábban, őt ért veszteség került szóba. Mint kiderült, úgy érzi, neki ezzel még dolga van, így ahhoz, hogy a karrierje jövőjét is pontosabban meg tudja határozni, először ezzel kell foglalkoznia.
Egy ilyen felismerés is mindig siker, mert így ügyfelem a továbbiakban tud dolgozni a veszteség feldolgozásán (pszichológus segítségével) és ennek fényében tudunk tovább menni a karrier témájában is. Ennél az esetnél fontos a karrier coach kompetencia is, hogy a coach megfelelően tudja támogatni az ügyfelet, hogy a számára legmegfelelőbb állás irányába induljon el. Minden karrier út, cél más és más, az a lényeg, hogy támogassuk az ügyfelet a tudatos karrierváltásban. Hogy ne csak elküldje az önéletrajzát valahova, hanem hogy ütős cv-t küldjön arra a pozícióra, amit Ő valóban szeretne.
Azt tapasztalom, hogy ma már egyre többen fordulnak coachoz, pszichológushoz vagy mentál higiénés szakemberhez. Szerencsére ma ez már nem ciki, sőt! Egy-egy ilyen konzultációs folyamat eredményeképpen nagyobb önismeretre tehetünk szert, ami hosszú távon is támogatja majd döntéseinket, életünket.
Ha Te is úgy érzed, hogy olyan helyzetben vagy, aminek a megoldása egyedül eddig nem ment, akkor keress bátran egy jó szakembert, aki támogat téged ebben.
Kép forrása: Freepik.com
