giphy (1)
,

Így motiváld magad, ha éppen mélyponton vagy

Ahány ember annyiféle vágy és elképzelés él bennünk, hogy hogyan is szeretnénk élni, mit szeretnénk elérni. Ezek sokszor túl távolinak tűnnek és ezért inkább nem is foglalkozunk velük, nem vesszük őket komolyan. Isten ments, hogy most átmenjek Oravecz Nórásba . Nem ez a célja ennek a postnak. Csupán annyi,hogy mutassak Neked egy technikát/ módszert, amivel az ilyen távolinak tűnő céljaidat közelebb tudod hozni a mostani életedhez, helyzetedhez.

Ez sem csodaszer.  Csakis akkor vezet eredményhez, ha valóban használod.

De még mielőtt leírnám a “tuti”-t, hadd írjak arról, hogyan is született meg ennek az írásnak a gondolata.

Nemrég voltunk nyaralni és az ezt megelőző hónapokban eljutott hozzám pár Szabó Péter hanganyag. Mindig is nyitott voltam az önfejlesztésre, de amikor bedarál a munka valahogy kimarad, hogy hallgassam, olvassam ezeket.

Így végül elvittem magammal ezeket a hanganyagaokat, gondolván, úgyis kell egy kis turbó és időm is lesz rá, hogy elmerüljek a hallottakban.

Így is lett! A szabadság adta gondtalanság eredményeképpen elkezdett sziprokázni az agyam jövőbeni terveket illetően. Irtó lelekes voltam (aki mostanában találkozott velem tudja,hogy ezt az időszakot nem feltétlen ez az állapot jellemezte:)), papírt nem kímélve csak írtam és írtam a terveket, ötleteket.

Aztán, ahogy eltelt egy kis idő és kezdtem visszarázódni a hétköznapokba, rájöttem,hogy persze, csodás dolog a sziporkázás, de azoktól a céloktól oly messze vagyok, hogy nagyon.

De ugye az mégsem lehet, hogy ezek a csodás ötletek csak úgy elvesszenek a süllyesztőben?!

Ekkor jött a segítség hanganyag formájában ( szentül hiszek abban,hogy véletlenek nincsenek).

A “Mi lenne, ha” módszer, ami abban segít, hogy az ilyen távolinak, szinte már lehetetlennek tűnő célokat közelebb hozd magadhoz. Hogy megtaláld bennünk az érzést. Mert ha érzés van akkor a tettek sem fognak elmaradni.

Lássunk egy példát, folyamatában nézve, hogy mi is játszódik le ilyenkor bennünk:

  1. Tegyük fel, hogy kitalálod saját készítésű ruhák varrásából szeretnél megélni. Jelenleg eladó vagy egy boltban.
  2. Nagyon lelkes vagy az ötleteddel kapcsolatban, de a kétségeid és aggályaid át akarják venni az irányítást. Jönnek, a “de”-vel kezdődő mondatok. (de nincs elég időm, pénzem…..de hogyan fogom eladni a ruhákat. stb.)
  3. Fogj egy lapot és kezdd el leírni részletesen,hogy mi lenne, ha saját ruhaszalonod lenne?
  • Mi lenne ha úgy élnél,hogy saját szalonod van?
  • Miben változna az életed? 
  • Mi az amire ez a változás még hatással lenne?
  • Írj le mindent ami eszedbe jut, minél részletesebben, színesebben. Engedd el a fantáziád!
  1. Olvasd át mégegyszer amiket leírtál
  2. Most pedig azokat a dolgokat írd le (első pici, apró lépéseket) amiket meg fogsz tenni azért, hogy valóban úgy élj ahogy azt a fentiekben leírtad.

A saját céljaimat illetően én is átgondoltam és átéreztem, hogy “milyen lenne,ha “. Így már sokkal közelebbinek érzem azt, amit el szeretnék érni. És tisztában vagyok Vele, hogy mit is kell tennem érte.

Ha neked is van ehhez hasonló, szinte már hihetetlennek tűnő célod érdemes kipróbálni ezt a gyakorlatot!

Tervezésre és tettekre fel!

 

Ui: a fenti GIF-et indítsd el. Úgy látszik igazán milyen lelkes a leányzó (is) :)

Így motiváld magad, ha éppen mélyponton vagy
5 (100%) 1 értékelés
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.