A #használdkiazidőt sorozatban igyekszem alkalmazottaknak és vállalkozóknak/ szabadúszóknak is hasznos tartalmakkal szolgálni. Viszont mivel az ügyfeleim nagy része alkalmazott, ezért első körben hozzájuk szólnék.
Jelenleg a legakutabb helyzet, az lehet, ha elvesztetted a munkád és úgy érzed a mostani helyzetben nincs sok lehetőséged. Ilyenkor jöhet a félelem, pánik, ami szinte megbéníthat.
A munkahely elvesztése a jelenlegi helyzettől függetlenül is egy megterhelő dolog lehet. Ebben az esetben sokan ugyanúgy végig mennek a gyász fázisain, mintha elvesztettek volna valakit. Az effajta gyászmunkának is érdemes időt adni, hogy utána újult erővel tudj nekivágni a munkakeresésnek.
Mégis mit tehetsz most, ha elvesztetted a munkád?
SOS tippek
- Helyzetértékelés
Értékeld a helyzeted rövidtávon:
Rövidtáv alatt most csak 2-3 hónapot javasolnék.
Mit gondolsz, mit látsz, a szektor, amiben dolgozol előreláthatólag mikor fog magához térni?
Mi a legjobb és legrosszabb scenario a munkakeresésed és kilátásaid kapcsán? Ezt érdemes leírni és átgondolni, hogy rövidtávon mik a kilátások.
Anyagilag hogyan fogok tudni megoldani ezt az időszakot?
Jelenleg tutibiztosra nyilván nem fogsz tudni tervezni, most sok minden bizonytalan, viszont a jelenlegi információid szerint érdemes ezeket átgondolni.
Hogyan látod a helyzetet hosszú távon?
Hosszabb távon milyen lehetőségeid lesznek munkát találni? Mikorra tér magához a szektor, amiben dolgozol?
Szintén jöhet, a legjobb és legrosszabb verzió felvázolása. Anyagilag meddig tudod megoldani a megélhetésed?
- Nézz szét a piacon!
- Legyél proaktív és nézd meg milyen nyitott pozíciók vannak. Kommunikáld az ismerősi körödben is, hogy munkát keresel!
- Ha van olyan cég, akinél szívesen dolgoznál, nézd meg a weboldalukon is az álláslehetőségeket.
- Vedd fel a kapcsolatot néhány fejvadásszal. Érdeklődj tőlük is a kilátásokról, lehetőségekről.
- Gondold át mit is szeretnél csinálni!
Ez főként azokra vonatkozik, akik korábban sem túlságosan szívlelték a munkájukat és váltásban gondolkoztak.
Ha teheted, akkor szakíts időt arra, hogy átgondold mit is szeretnél csinálni? Milyen munkahely az, amit olyan életet biztosít számodra, amire vágysz?
Melyek a prioritások? Hány órában szeretnél dolgozni? Mennyit vagy hajlandó utazni? stb.
Lehet, hogy az adott helyzetben szűkülnek a lehetőségek, de azt gondolom, hogy a tudatosság ilyenkor is fontos.
- Erősségek!
A karrier coaching konzultációkon sokat foglalkozunk az erősségekkel. Ha pedig éppen elvesztetted a munkád és emiatt kevésbé érzed magad értékesnek, akkor még inkább fontos, hogy lásd mik az erősségeid, miben vagy jó!
Fogj egy papírt és kezd el leírni, hogy miben vagy jó, melyek az erősségeid, milyen kiváló tapasztalataid vannak! Ha elakadnál, gondolj még arra, hogy barátok, kollegák milyen pozitív jelzőket szoktak még rád használni. Szánj időt erre és írj össze minél többet!
A jövőheti cikkben folytatom az álláskereséssel kapcsolatosan tippeket! Addig is #használdkiazidőt és #maradjotthon!
