Gondod végig, hogy az adott fogadalom, cél szerepelt-e már az előző években a listádon?
- Ha túl sok ötlet, cél jut eszedbe,priorizálj: Mi az, ami számodra most a legfontosabb?
- Fogalmazd meg konkrétan, pozitívan a célt: pl. Odafigyelek arra, hogy csak egészséges ételeket fogyasszak
- Lehetőleg tedd mérhetővé azt, amit el szeretnél érni.
- Szabj határidőket és folyamatosan kövesd után, hogy hol is tartasz. Ha egyedül nem megy, vondd be egy barátodat. Biztos, hogy találsz olyan valakit, aki támogatni fog ebben is.
- Tudd, hogy mi a motivációd! Tudd, hogy miért lesz az jó Neked, ha valóban megcsinálod!
- Írj egy listát,hogy miről maradsz le,mit veszítesz, ha mégsem teszed meg ezeket a lépéseket
+1: Szuper kis munkafüzet a 2016-os év lezáráshoz és 2017 tervezéséhez: http://yearcompass.com/hu
Boldog Új évet és jó tervezgetés!
