Image of happy young woman sitting at the kitchen in home. Looking aside chatting by laptop computer.
,

4 tipp, hogy mire figyelj kezdő home officeosként!

Sok olyan cég van, aki eddig csak halogatta  home office bevezetését, viszont most szinte egyik napról a másikra kénytelenek voltak bevezetni. Ez a helyzet kihívás lehet mind munkavállalóként, mind munkáltatóként.

Home officeolni szerintem jó dolog, viszont ha valaki eddig korábban nem dolgozott otthonról, most pedig majd huzamosabb ideig otthoni irodája lesz, arra érdemes felkészülni.

Home office, amikor bedarált a munka

Én kb. 7 évvel ezelőtt home officeoltam először, még a kettővel korábbi munkahelyemen. Alap, hogy legyen megfelelő neted a munkához.

Első körben, amibe én anno belecsúsztam, az az volt, hogy reggel 9-kor leültem a gép elé, majd kb. megszakítás nélkül dolgoztam este 5-ig. Mivel nem voltak kollegák, akik odajöttek volna kérdezni valamit és fizikailag nem kellett elmenni egy meetingere egy másik tárgyalóba, nem volt, ami megszakítson. Munka hatékonyságot tekintve ez kiváló dolog, de egészségügyi és mentális szempontból már annyira nem.

Arról majd írok egy másik postot, hogy akkor mire érdemes figyelni, ha alapjáraton Te és a párod is otthonról dolgoztok.

4 jó tanács, hogy könnyebben menjen az otthonról dolgozás!

  1. Legyen munkára kialakított hely a lakásban

Amennyiben a lakás méretei, adottságaik engedik, legyen egy külön kis sarkad, asztalod ahová nyugodtan el tudsz vonulni dolgozni. Akinek van külön dolgozó szobája, az az extra szerencsés kategóriaJ Főleg most, ha úgy kényszerülsz home officeolni, hogy a gyerekek is otthon vannak.

Figyelj arra, hogy a munka és privát dolgok, lehetőség szerint minél inkább különüljenek el. Ugye most valószínűleg hosszabb távra kell berendezkedni erre a rendszerre.

  1. Legyen rendszer, munkaidő keret

A rendszer, napirend nem csak a munka miatt fontos, hanem amiatt is, hogy adjon egy keretet a napnak. Ez hosszútávon talán még fontosabb, mert megtart, akkor is, ha már az agyadra ment az otthonlét.

Lehetőség szerint ugyanúgy tartsd be a munkaidőt, mintha bejárnál az irodába. Ne legyen az otthonod non stop iroda, ahol akár este 8-kor is leülsz megválaszolni egy emailt, elvégre úgyis ott a laptop a konyha asztalon.

Ha csapatban dolgozol, akkor csapat szinten érdemes erre figyelni, hogy mindenki tartsa tiszteletben ugyanúgy a munkaidőt és a privát szférát.

  1. Engedd el a házimunkát! Vagy legalábbis ne vedd olyan komolyan

Nőként, anyaként, ha otthonról dolgozol, akkor nem biztos, hogy ki tudod kapcsolni az agyad és ne mindenhol a mosatlan ruhát és a porcicát lásd. Az előző pontban említett napirend ebben is segíthet, hogy van dedikált idő a házimunkára. Nem pedig adhoc jelleggel írsz meg egy emailt miközben kevergeted a levest. Így is lehet, próbálgatni kell, hogy kinek mi válik be. Nekem ez a mix üzemmód nem jött be, inkább csak bestresszelt, mert nem voltam ott 100%ig egy adott dologban.

  1. Élvezd és lásd az előnyeit

Gondolom, senkinek nem hiányzik a dugóban ülés vagy a metrón nyomorgás. Próbálj örülni annak, hogy most nem megy az idő a közlekedéssel és reggel nem kell puccba vágni magad. Légy hálás, amiért van lehetőséged otthonról dolgozni és Te nem azok közé tartozol, akik a járvány miatt már most elvesztették a munkájukat.

Ha úgy érzed, hogy mégis nehéz ez a home office-os időszak és szívesen beszélgetnél a kihívásaidról, kérj ingyenes, online konzultációt!

otthon ferfi
, , ,

Maradj otthon és használd ki az időt! 4 karrier tipp karantén idejére!

Azt hiszem semmihez sem hasonlítható az az időszak, amit most megélünk a koronavírus miatt. Valószínű a neheze még csak most jön. Annak érdekében, hogy ezt minél hamarabb megússzuk és biztonságban tudjuk a családunkat, valamit, a közösséget, aki teheti, maradjon otthon!

Én mától lemondtam minden találkozómat és tényleg csak akkor mozdulok ki ha nagyon muszáj, például bevásárolni. Elég furcsa helyzet, mit nem mondjak.

Tudom és a saját bőrömön is tapasztalom, hogy a mostani félelem és aggódás mellett sokakat anyagilag, gazdaságilag is nagyon rosszul érint az, ami most történik.

Karrier coachként és magánemberként próbáltam összeszedni néhány tippet, főként azoknak, akiket munka, vállalkozás fronton is súlyt most ez a helyzet. Erről kicsit személyesebb írást a „multiszökevény” blogomon is olvashattok.

  1. Fogadd el a helyzetet!

Tudom, tudom….elfogadás, régebben is ezt folyt a csapból is. De most azt hiszem tényleg kénytelenek leszünk ezt megtanulni. Eleve el kell azt fogadni, hogy egy időre a normál életmenetünket valószínű semmilyen formában nem tudjuk folytatni. Ezzel jön egy csomó szervezési és logisztikai kérdés, hogy mégis hogyan biztosítsuk ezután is a család fenntartását.

Ha ez megvan, akkor –akit érint-, elkezdheti elfogadni, emészteni, hogy a vállalkozására is lehet, akár negatív hatással ez a helyzet. Nyilván lesznek olyan szektorok, akikre ez nem igaz. Ők a szerencsésebbek.

  1. Kezdd el keresni a megoldásaidat!

Ha már korábban is voltak munkahelyi gondjaid, konfliktusaid vagy akár karrierváltási terveid, de még nem valósultak meg, akkor ez a mostani kényszer nyugi, jó alkalom lehet arra, hogy átgondolod a helyzetet. És elkezdd keresni a megoldásaidat.

Meg úgy egyáltalán, kicsit lelassulni és átgondolni, hogy mit is szeretnél kezdeni magaddal ebben az életben?

otthon

  1. Nincs kifogás, hogy nincs idő cv-t írni!

Ha eddig csak halogattad, hogy végre megcsinálod rendesen a cv-det, akkor itt az idő! Most aztán tényleg nincs kifogás, hogy ide és oda kell menni. Ha nem boldogulsz vele egyedül, keress meg bátran.

  1. A Linkedin is fontos!

A Linkedin profil elkészítése hasonló mumus szokott lenni, amire nem mindig marad idő. Így most ennek is neki lehet ülni, szépítgetni!

Lehet, hogy most felmerül benned a kérdés, hogy mit gondolok én, kinek lesz ideje ezzel foglalkozni, mivel annyi stressz van most a járvány miatt.

Igen, stressz van, én is féltem a szeretteimet és az a prioritás, hogy amit tudok megtegyek értük. Viszont mindeközben azt is tudom, hogy a következő időszakban nem szabad, hogy a nettó aggódás töltse ki a napokat, különben meg fogunk őrülni. Ezért is szedtem össze a fenti pontokat, egyfajta ötlet listaként.

Ha támogatásra van szükséged, kérj ingyenes, fél órás, online próba alkalmat!

 

Christmas ornaments and an open blank notebook on a light wooden table

Milyen legyen 2020?

Lassan itt az év vége, a gőzölgő forralt bor, az illatos mézeskalács és adventi készülődés időszaka.

Ha karácsonykor nem is, de két ünnep között, Szilveszter előtt, többségünk átgondolja, hogyan sikerült az éve. Ennek kapcsán jutott eszembe a nagy cégek által sokat használt éves célkiűzések és teljesítmény értékelések rendszere. Aki dolgozott multinál, nagyobb cégnél ismeri ennek a menetét.

Minden év elején, a céges stratégia alapján a különböző osztályok megalkotják a saját éves célkitűzéseiket, amivel tudják támogatni a stratégiát. Majd ez kerül lebontásra csapat és egyén szinten. Ezek általában jól meghatározható, konkrét és mérhető célok. Ez megadja a keretet az egész éves munkához, ezen prioritások alapján kell majd dolgozni. Általában negyed vagy fél évente van egy megbeszélés, ahol a beosztott és a vezető megnézik, hogy hogyan állnak a számok az eredeti tervhez képest. Ez mindenképpen hasznos, mivel van lehetőség jelezni az esetleges felmerülő akadályokat és segítséget kérni, vagy éppen a prioritásokat egyeztetni. Majd az üzleti év leteltével, a teljesítmény alapján kerül meghatározásra az fizetésemelés és a bónusz.

Na, de miért is írtam most erről ennyit? Azért, mert az látom, hogy sokak, szorgosan hajtanak a céges célkitűzéseiket, viszont időközben elfelejtenek a saját céljaikkal is foglalkozni. Ez egyfajta sodródás a napi feladatokkal, amiket muszáj ellátni, de lehet közben egyéb fontos dolgokra mégsem marad idő. Aztán egyszer csak azt vesszük észre, hogy megint eltel egy hónap és már itt is a az év vége.

Legyen saját éves célkitűzésed!

Aki részt vett már hasonló célkitűzés alkotási folyamatban a munkahelyén, annak könnnyű dolga lesz. De aki nem, az se keseregjen, mert egészen egyszerű.

Ha Te már rutinos év tervező vagy és volt előző évi terved is, akkor mindenképpen azzal kezdj, hogy kiértékeled az éved.

  • Hogyan sikerült megvalósítani a célokat?
  • Jó célokat tűztél-e ki?
  • Mi ment jól, mi ment kevésbé jól?
  • Milyen tanulságaid vannak?
  • Mi az amit jövőre másképp csinálnál?
  • Mi az, amin viszont nem szeretnél változtatni?
  • Miért vagy büszke magadra?

Ha nem úgy alakultak a dolgaid, ahogy tervezted, nézd át melyek voltak azok a tényezők, történések, amelyek megakadályozták a megvalósulást. A saját felelősségedről se feledkezz meg.

Új évtervezésnél pedig ezek mentén indulj el:

  • Mi mindent szeretnél a következő évben? Mi történjen?
  • Lebonthatod rész területekre (család, munka, kikapcsolódás, stb.)
  • Mid van már meg a céljaid eléréséhez?
  • Kikre számíthatsz?
  • Miket kell csinálnod, hogy el is érd a céljaidat?
  • Hogyan fogod megünnepelni a részsikereket?

Az évtervezéshez/ lezáráshoz teremts nyugodt környezetet, vonulj félre, halkítsd le a telefonodat. Próbálj csakis magadra, a terveidre és az érzéseidre koncentrálni. A tudatosság itt is hasznodra lesz, hogy jobban megértsd mit miért csináltál.

Ha struktúráltabb formát szeretnél a jövő éved megtervezéséhez, akkor nézd meg a Yearcompass évtervezőjét.

Jó tervezgetést!