A bristoli egyetem kutatói megvizsgálták, hogy milyen arányban végződnek sikerrel az újévi fogadalmak. 3000 embert vizsgáltak, 88%-uk hamar elhasalt a célt illetően, bár a résztvevők 52%-a magabiztosan úgy gondolta,hogy be fogja tartani fogadalmát.
Azt találták,hogy akik jól meghatározott célokért dolgoztak 22%-al sikeresebben tudták végig vinni, mint akik nem határoztak meg pontosan mit is szeretnének elérni.
A siker elérésben fontosnak mutatkozott az is, hogy megosztották terveiket barátaikkal és tőlük támogatást kértek és kaptak.
Év végén szinte mindenki végig gondolja, hogyan sikerült az éve.
Mi az ami jól ment, mi az ami kevésbé és, hogy mi az amit jövőre másképp szeretne csinálni. Ez az ünnepi időszak kiválóan alkalmas arra, hogy végre tényleg kicsit magunkba szálljunk, kiszakadva a rohanásból és átgondoljuk mit is szeretnénk az magunknak jövőre.
Te is épp ebben a szakaszban vagy? Úgy érzed nem minden célod valósult úgy meg, ahogy szeretted volna? Tudod is,hogy miért alakult ez így?
- Nem voltál elég kitartó?
- Igazából nem is volt konkrét célod, csak vártad,hogy jobb legyen az életed?
- Volt célod, de időközben elveszett a fókusz és minden másra elment az időd, energiád?
- Mindig találtál valami kifogást?
- Lehet, hogy az a cél nem is az igazi cél?
Ha a válasz igen, akkor a következő postban olvashatsz pár hasznos tippet a 2017-es év tervezéséhez. Addig is jó pihenést!
