Ha két csoportba osztanánk az embereket, Te melyikbe tartoznál?
Abba, akik egy adott probléma/ élethelyzet kapcsán “csak” azt tudják mit nem akarnak? ( Pl: Nem akarok többé ilyen munkát végezni, mert túl unalmasnak találom) Vagy azok közé tartozol, akik arra fókuszálnak, hogy mit szeretnének, mi lenne jó nekik?
Az a tapasztalatom, hogy a többség bele tud ragadni a “mit nem akarok” csoportba.
Amikor annyira benne vagy a problémában, hogy egyszerűen észre sem veszed, hogy ezen lehetne változtatni.
Mi ennek az eredménye?
Mivel folyamatosan a negatív dolgokra figyelsz, ezek is köszönnek vissza. Vagyis nincs ami leváltsa a negatív dolgokat, tehát azok folytatódnak tovább és tovább.
Hogyan tudsz ezen változtatni?
- Ismerd fel a helyzetet, hogy Te eddig a negatív célokra fókuszáltál
- Tudatosítsd magadban, hogy szeretnél ezen változtatni
- A negatív célokat váltsd át pozitívra
Ha az első két ponton már túl vagy, szánj elegendő időt magadra és arra, hogy átgondold mit is szeretnél.
Hidd el, sokkal könnyebb ezután a pozitív célod felé elköteleződni, mint korábban a rossz dolgok miatt bosszankodni.
Lássunk néhány példát:
| Negatív cél | Pozitív cél |
| Nem szeretem a munkámat, mert folyamatosan unalmas feladatokat kapok | Olyan munkát szeretnék, ahol kreatív dolgokkal foglalkozhatok |
| Unom már,hogy mindig konfliktusom van a családommal | Szeretném megtalálni a legjobb módját annak,hogy együttműködjek a családommal |
| Nem tudok nemet mondani, így a sok elvárás miatt frusztrált vagyok | Megtalálom a módját annak, hogy annyi dolgot vállaljak be amivel komfortosan érzem magam |
Ha kérdésed van a fentiekkel kapcsolatban vagy szeretnéd pontosabban meghatározni a pozitív célod akkor vedd fel velem kapcsolatot a hello@mikeklaudia.hu email címen, vagy gyere e egy coaching ülésre. Az már fél siker, ha meg tudod határozni a pozitív célodat. Figyeld meg mennyivel másabb energiákat közvetít ez a korábbihoz képest.
